Mehr Vitalität durch gesunde Ernährung
Vortragsreihe von Julija Tarasova:
- 1. Vortrag: 23.11.2013, 16:00 Uhr, Jüdische Gemeinde Bad Nenndorf (Bahnhofstr. 41)
- 2. Vortrag: 25.01.2014, 16:00 Uhr, Jüdische Gemeinde Bad Nenndorf (Bahnhofstr. 41)
Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit großen Einfluss auf seine Gesundheit. Denn wer sich ausgewogen ernährt, fördert nicht nur sein Wohlbefinden. Eine bedarfsgerechte und vollwertige Kost kann auch dazu beitragen, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.
- Geschichte der Ernährung – Essen früher und heute
- Bedarfsgerechte und vollwertige Ernährung, was ist das überhaupt?
- Wahr oder falsch? – die Mythen
- Mein gesunder Einkauf?
- Was es mit Diät-Produkten auf sich hat
- Ernährung und Atmung
- Falsche Ernährung und die Folgen
- Ratschläge für den Alltag